750 grammes
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13 janvier 2014 1 13 /01 /janvier /2014 11:05

Une nouvelle recette à mon carnet de soupes ! Toute claire, elle réchauffe en ces jours gris et humides…

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Bref, un bon petit velouté dont vous me direz des nouvelles ! à vos choux fleur !!

RECETTE

Temps  : 40min (dont 30 de cuisson)

Difficulté : 1/5

Ma note : 8/10

DSCF0043Ingrédients   : 500g de fleurs de chou fleur (pour moi ce sera du congelé, mais avec du frais ca marche aussi ! ^^ mieux même !), 250g de pommes de terres, 100g de crème fraiche, 10g de beurre, 1 oignon (pas énorme mais pas minus non plus), sel poivre et muscade !

Préparation :

DSCF0046Commencer par peller les pommes de terre et les couper en morceaux grossier. Mettre à cuire dans une casserole d’eau avec le chou fleur. L’eau doit juste recouvrir les DSCF0047légumes. 30min de cuisson !

Lorsque les légumes sont cuits, à l’aide d’une louche, retirer une partie de l’eau de cuisson (sans la jeter : si il en manque, elle sera utile pour réajuster la texture !).

DSCF0048Mixer alors le tout.

DSCF0050Ajouter la crème fraiche ainsi qu'environ ¼ de càc de sel, de poivre, et ½ càc de muscade… Gouter pour ajuster l’assaisonnement ! attention à ne pas avoir la main lourde avec la muscade !

DSCF0056Placer ensuite en chauffe sans faire bouillir 10min.

 

Pendant ce temps, émincer l’oignon. Plus ou moins finement, à vous de voir : ils seront en morceau dans le velouté. Faire alors revenir l’émincé avec le beurre dans une casserole. Faire dorer en remuant régulièrement les oignons à feu moyen.

DSCF0058'

Lorsque les oignons sont grillés, servir : placer la soupe dans les bols et « saupoudrer » avec les oignons !

Bon app !

 

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14 octobre 2013 1 14 /10 /octobre /2013 18:00

Une petite recette SIMPLISSIME ! Le potimarron, en plus gourmand, c’est par ici : Velouté potimarron et châtaignes… Par contre, avec un potimarron, 3 petits fromages à tartiner, et un peu de temps de cuisson, on peut aussi faire une soupe douce et délicieuse ! C’est du vite fait bien fait, qui permet d’avoir une soupe qui change !

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RECETTE

Pour 4 personnes

Temps : 45min (dont 30min de cuisson)

Difficulté  : 0/5

Ma note : 8/10DSCF7818

Ingrédients : 1 potimarron (environ 1.2kg, pour avoir 250g de chair par personne), 3 petits fromages pour enfants à tartiner, sel et poivre !

Préparation  :

DSCF7819DSCF7820Laver le potimarron, pour retirer produits et terre de sa peau. Couper les deux extrémités : pédoncule et ptit kiki de l’autre côté (le résidu de la fleur^^).

Couper alors le potimarron en deux, et le vider de ses graines à la cuillère à soupe.

DSCF7825Détailler alors grossièrement les deux demi-potimarrons vidés en dés.


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Placer les dés de légumes dans une casserole avec 1.5L d’eau et fait chauffé à feux moyen, pendant 30min après ébullition.

 

DSCF7829Après la cuisson, retirer une partie de l’eau de cuisson à la louche et la conserver (elle permettra de réajuster la texture). Ajouter alors les petits fromages aux légumes et à l’eau restante. DSCF7830Mixer alors le tout jusqu’à obtenir une texture lisse et homogène.

 

DSCF7832A l’aide de la louche, vérifier la texture du velouté, et la corriger à l’eau de l’eau de cuisson réservée. Saler et poivrer. Servir aussitôt !

 

 

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5 octobre 2013 6 05 /10 /octobre /2013 17:00

Ce n’est pas souvent qu’on consomme de l’avocat en soupe, alors, intéressée, je me suis lancée ! Nous avons pu déguster une petite entrée fraiche, avec des saveurs rondes et un peu acidulées : recette validée !  Il est fort possible que cela revienne avec de nouvelles facettes !

En attendant, bonne dégustation !!

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RECETTE

Pour 4 verrines

Temps : 30min

Ma note : 7.5/10

Difficulté : 1/5

DSCF8058Ingrédients : 2 petits avocats murs, 1càs de jus de citron, ½ cube de bouillon de volaille, ½ gousse d’ail, 1 tomate, 1 petit poivron rouge (aussi gros que la tomate), 1càs de persil frais, sel et poivre.

Préparation :

DSCF8057Faire bouillir 25cl d’eau et dissoudre dedans le demi-bouillon de poule. Placer le bouillon au réfrigérateur et le laisser refroidir.


Hacher le persil et le placer dans un bol avec du sel et du poivre. Laver, épépiner et détailler en tout petits dés le poivron et l’ajouter au persil.

Peler et épépiner la tomate, et la hacher également en petits dés. Ajouter la tomate au poivron. Bien mélanger et réserver au réfrigérateur.

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DSCF8069Placer la chair des avocats dans un saladier et y ajouter le jus de citron. Ajouter alors le bouillon et mixer le tout jusqu’à obtenir une texture homogène.


DSCF8070DSCF8071Hacher alors la demi-gousse d’ail, et l’ajouter à la crème d’avocat. Mixer à nouveau jusqu’à faire disparaitre les morceaux d’ail. Placer alors la crème d’avocat dans les verrines.

 

 


Au moment de servir, placer la chair à tomate sur la crème d’avocat dans les verrines, et déguster !!

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11 septembre 2013 3 11 /09 /septembre /2013 16:00

 

Alors que le temps se rafraichi pour annoncer l’hiver, je vous propose une petite soupe à l’Oseille ! De bonnes petites feuilles cueillies dans le jardin de mes grands parents qui vont donner un bon petit goût d’antan à ma soupe ! Bon appétit !

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RECETTE

Pour 4 personnes (ou deux bien gourmandes ! ^^)

Temps : 40min

Difficulté : 1/5DSCF7734

Ma note : 9/10

Ingrédients : 100g de feuilles d’oseille (une douzaine), 250g de pommes de terre, 1 petit oignon (50g), 1 dés de bouillon de légumes, poivre et sel.

Préparation :

DSCF7740DSCF7743Laver les feuilles d’oseille et les couper très grossièrement (en deux). Eplucher, rincer et découper les pommes de terre en gros dés. Peler et détailler en morceaux l’oignon. Placer tous ces légumes dans une casserole.

A côté, diluer le bouillon de légume dans 1L d’eau bouillante.

 

DSCF7744DSCF7745Ajouter l’eau aux légumes dans la casserole et saler légèrement. Mettre alors à cuire à feu moyen pendant 30min.

Lorsque la cuisson est terminer, mixer les légumes avec le jus (pour ceux qui aiment une soupe très veloutée, je conseil de retirer un peu de jus, de le conserver et de l’utiliser ensuite pour ajuster l’épaisseur de la soupe pendant le mixage !).

Servir avec un peu de poivre et de sel !

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14 août 2013 3 14 /08 /août /2013 18:00

De retour de chez mes grands parents, j’ai de bonnes courgettes « bio » dans mon panier !!  L’occasion de faire une petite soupe de courgette froide ! Et oui, parce que le velouté de courgette chaud c’est si bon ! mais les courgettes crues, c’est délicieux aussi ! Et ca garde bien toutes les vitamines !!

 

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RECETTE

Pour 4 petits bols

Temps  : 5min + mini 2h de repos au froid !

Difficulté: 1/5

Ma note : 8.5/10

DSCF6847Ingrédients : 1 courgette moyenne, ½ oignon, ½ càc de piment d’Espelette, 1càs de basilic, Quelques brins de ciboulette, 25cl d’eau, 100g de fromage frais de brebis, sel poivre et huile d’olive.

Préparation :

DSCF6849Laver et détailler la courgette en rondelles grossières. Les placer dans le bol du mixer.

Eplucher le demi-oignon et le placer dans le bol du mixer (en fonction de la puissance du mixer, il est possible de détailler également l’oignon !).

DSCF6850Verser l’eau dans le bol et ajouter 3 brins de ciboulette. Mixer alors jusqu’à obtenir un mélange lisse et homogène. Contrôler alors la texture : la corriger si besoin avec un peu d’eau en plus. Ajouter le basilic et le piment d’Espelette. Mixer à nouveau quelques secondes.

DSCF6852Placer alors la soupe au réfrigérateur pendant 2h.

Avant de servir, émietter le fromage de brebis. Répartir la soupe dans les bols de service et ajouter des miettes de fromage, un peu de sel, un filet d’huile d’olive et quelques tours de poivre !

Une décoration avec quelques brins de ciboulette est possible ! ^^

 

 

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20 août 2012 1 20 /08 /août /2012 20:03

Après la fin des haricots, c’est surtout actuellement la fin des radis !! (je vous rassure, ce n’est pas la fin de la saison des haricots, au contraire ;) ).

Alors, en attendant un petit article matière première demain à propos de cette petite racine qu’on dévore avec un peu de sel et de beurre, je vous propose une autre exploitation de ce produit ;)

Bon appétit !

RECETTE

Pour 4 personnes

Difficulté : 1/5

Ma note : 4/5

Temps : 45min

DSCF2980Ingrédients : les fanes d’une botte de radis (soit environ 200g…Mais on prend que les belles hein ? ^^), 50g de pommes de terre, ½ oignon, et du sel !

Petit aparté pour les fanes : Personnellement, quand j’ai une belle botte de radis, avec de belles fanes, je coupe ces dernières et les nettoie soigneusement, les sèche un peu, et hop ! dans un sachet et je les congèle… D’où leur état peu reconnaissable sur l’image ! Ensuite, quand l’envie me prend d’une petite soupe, je les décongèle le matin pour la soupe du soir !

 

PréparaDSCF2982tion :

Eplucher et détailler en dés les pommes de terres. Eplucher et émincer le demi-oignon.DSCF2984

Dans une casserole, placer les fanes, les dés de pommes de terre et les lammelles d’oignons. Saller.

Recouvrir le tout d’eau (environ 1,5Litre).

DSCF2985Mettre à chauffer à feu moyen, à couvert pendant 40min.

Lorsque le tout est cuit, mixer, et servir !

 

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11 février 2012 6 11 /02 /février /2012 11:14

Une petite soupe gourmande qui change de l’ordinaire !

RECETTE

Pour 2 bols – 400kcal au total…

Temps : 30min

Difficulté : 1/5 DSCF1064

Ma note : 4/5

Ingrédients : 500g de carottes, 200g de lait de coco, 1échalotte, 400ml d’eau, gingembre en poudre, sel de céleri, poivre.

Préparation  DSCF1069

DSCF1066Eplucher les carottes et les détailler en rondelles. Emincer l’échalote.

Cuire alors les deux ingrédients à la vapeur. Pour ma part, ce sera à l’autocuiseur : 25min.


DSCF1071Placer ensuite les carottes et l’échalote dans le mixer et ajouter l’eau qui aura été chauffée préalablement (bouilloire ou casserole). Ajouter gingembre, sel de céleri et poivre. Mixer jusqu'à obtenir une texture lisse.DSCF1072

Ajouter ensuite le lait de coco. Mixer à nouveau.

Le problème peu alors être la température de service : il suffit de verser le velouter dans une casserole et de le chauffer à feu doux en remuant régulièrement jusqu’à obtenir la température souhaitée !

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31 octobre 2011 1 31 /10 /octobre /2011 11:19

Un petit rappel sur les potirons?? Cliquez ici ^^ !

Et en attendant l'hiver, un petit velouté d’automne pour se réchauffer !^^

RECETTE

Pour 4bols.

Temps : 1h30... et oui, les chataignes, c'est pas facile !^^

Difficulté : 2.5/5 CIMG5580

Ma note: 9/10

Ingrédients : 400g de châtaignes, 800g de potimarron, 1 oignon, 100g de lardons, 1/2L de lait, 30g de beurre, sel et poivre.

Préparation :

CIMG5583Eplucher et émincer les oignons et les faire revenir dans le beurre au fond d'une grande casserole.

Eplucher et découper le potiron en gros dés et les ajouter aux oignons. Couvrir et laisser revenir 5min à feux doux.

Verser alors de l’eau jusqu’à recouvrir tous les légumes, couvrir et laisser cuir à feux doux.

CIMG5575Préparer les châtaignes :  CIMG5576

Fendre chacune et les mettre dans une casserole d’eau froide. Laisser cuire à feux moyen pendant 5min. Couper le feu et sortir une à une les châtaignes de la casserole, en les épluchant et les réserver dans un saladier.

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Rincer la casserole, la remplir à moitié d’eau et y replacer les châtaignes pelées.CIMG5588

Faire cuire à feu moyen pendant 5min. 

Egoutter le tout, et peler à nouveau grossièrement les châtaignes. Réserver. 

 

 

 

CIMG5592

Faire revenir les lardons dans une poêle.


Egoutter en conservant leur jus de cuisson potiron et oignons.CIMG5597

Au mixer, mettre les châtaignes, les lardons, les potirons, les oignons et le lait, saler et poivrer. CIMG5599Mixer. Ajouter du jus de cuisson pour obtenir la texture attendue.

Servir bien chaud !

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4 août 2011 4 04 /08 /août /2011 16:53

Une petite recette rafraichissante et qui nous rappelle un peu l’été au milieu de ce temps pas terrible…^^

RECETTE

Pour 4verres

Temps  : 10min+1h de repos

Difficulté  : 1/5

Ma note : 3/5 CIMG4362

Ingrédients  : 1concombre (150g environ), 100g de fromage frais ail et fines herbes, 2càs d’huile d’olive, 1càs de persil déshydraté.

Préparation  :

CIMG4364Laver et peler le concombre.
Le découper en tranches grossière.
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Placer tous les ingrédients dans le bol à mixer.

Mixer jusqu’à obtenir quelque chose d’homogène.

Placer le mélange dans une carafe et la placer au réfrigérateur 1h environ.
Servir bien frais !

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12 avril 2011 2 12 /04 /avril /2011 20:58

La première recette élaborée de ma nouvelle vie à Paris.

C’est bon, c’est frais ^^

RECETTE

  
Pour 1bol

Temps : 15min

Difficulté : 1/5 CIMG2373

Ma note : 7/10

Ingrédients : 1betterave (environ 200g), 1pomme, 1/2oignon, 100g de fromage de chèvre frais, 2càs de citron, 2càs de miel, sel et poivre.

Préparation :

CIMG2377Laver la pomme. Emincer 1/8 du fruit en laissant la peau en petits morceaux. CIMG2380Les réserver. 

Eplucher le reste de la pomme, et la découper en dés. Placer dans le mixer les dés de pomme, le fromage détaillé en dés, le demi-oignon émincé, la betterave coupée en morceaux le miel et le jus de citron. Mixer le tout. 

CIMG2381Pour ajuster la texture, il est possible d’ajouter le jus de la betterave, ou encore de la crème fleurette.

Servir en décorant avec les morceaux de pomme réservés.

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